Особливості проведення прогулянки
з малюками молодшого дошкільного віку
Перебування дитини на свіжому повітрі доцільне та необхідне за будь-якої погоди. Важливо, щоб малюк упродовж дня гуляв два-три рази по дві години. Винятком є лише дуже морозяна погода (нижче -10 °С) та спекотна (вище +30 °С).
При температурі +18—20 °С перебування дитини надворі слід скоротити, а в спекотну погоду прогулянку слід перенести на ранковий час, коли не так жарко.
У дитячому дошкільному закладі прогулянки звихованцямипередбачені режимом дня. Рекомендовано проводитиїхперед обідом (10.30— 12.30) та у вечірній час (з 17.00 до вечері або до повернення дитини додому).
Що одягнути дошкільнику на прогулянку?
Дитину змалку потрібно привчати до самостійності, зокрема до того, щоб вона піклувалася про взуття та одяг, який найкраще відповідає тій чи іншій погоді.
Вимоги до вбрання дитини молодшого дошкільного віку, яке доцільно вдягати на прогулянку, досить прості: одяг має бути зручним, відповідного розміру, не сковувати рухів дитини, але добре запобігати її переохолодженню.
Недопустимі тугі пояси, тісні комірці, зав’язки: вони можуть заважати вільному диханню малюка, порушувати його кровообіг та подразнювати шкіру.
Збираючись на прогулянку, під низ краще вдягати речі з натуральних гігроскопічних тканин, таких як льон, бавовна, вовна. Нижня білизна має бути виключно з натуральних волокон. Верхній одяг (куртка, пальто, комбінезон тощо) може бути із синтетичних або змішаних волокон.
Добре, якщо застібки на одязі малюка знаходяться спереду, ґудзики великі, а петлі досить просторі. Тоді дитині буде простіше опанувати навички самообслуговування, такі необхідні дошкільнику. Із таких самих міркувань взуття дітям молодшого дошкільного віку краще купувати не на шнурках, а на липучках.
Взуття, у якому дитина йде гуляти, має насамперед бути по нозі малюкові. Не слід купувати дитині взуття «на виріст»: це може призвести до деформації стопи малюка. Взуття має бути легким та зручним, не тісним і не широким.
Дошкільнятам рекомендовано носити взуття з цупким задником та невеличким каблучком, що забезпечить профілактику плоскостопості.
Для зимових прогулянок добре мати теплі чобітки. У сиру погоду можна взувати гумові чобітки, але обов’язково піддівши вовняні шкарпетки. Якщо погода суха, гумове взуття дитині носити не слід.
Після повернення із зимової прогулянки потрібно обов’язково просушувати устілки. Тепле взуття треба чистити від снігу й також добре просушувати.
Якщо надворі холодно...
Слід попіклуватись про те, щоб одяг для прогулянки забезпечував дитині достатню свободу рухів. Тому краще та корисніше віддати пере- вагу легкій, але теплій куртці або комбінезону.
Не рекомендується закривати дитині рот шарфом - у цьому випадку малюку доведеться дихати не тільки холодним, але й вологим повітрям, що шкідливо для організму. На голову дошкільнику краще вдягнути теплу вовняну або хутряну шапочку. Не можна вдягати хутряний головний убір на вовняний: від цього голова дитини спітніє, що може призвести до застуди.
Рекомендоване вбрання для прогулянки
дошкільника надворі
| Температура повітря, °С | Одяг | Взуття |
| + 25°та вище | Бавовняна майка та трусики; під час перебування на сонці — панамка або легка шапочка з козирком | Легкі сандалі або босоніжки |
| + 23° | Тонка білизна, плаття (сорочка) з короткими рукавами, шорти, шкарпетки (весь одяг бавовняний) | Легкі сандалі або босоніжки |
| + 18-22° | Одяг такий самий, як і для приміщення при аналогічній температурі; якщо сильний вітер — краще одягти теплу кофточку | Шкіряні туфельки |
| + 15-17° | Тонка бавовняна білизна, бавовняне плаття (сорочка) з довгими рукавами, тепла кофточка, колготки, під час вітру — легка шапочка (при сильному вітрі — замість ковточки легка курточка) | Туфлі або черевички |
| + 7-14° | Бавовняна білизна, тепле плаття (сорочка із штанцями), куртка або демісезонне пальто, колготки, теплі шкарпетки, шапочка | Черевички або чобітки |
| -2 - +6 | Бавовняна білизна, тепле плаття (сорочка), трикотажна вовняна кофточка, куртка або демісезонне пальто, колготки, рейтузи, шкарпетки, вовняна шапочка на підкладці | Чобітки |
| -8 - -3° | Бавовняна білизна, тепле плаття (сорочка), трикотажна вовняна кофточка, утеплений комбінезон, колготки, рейтузи або брюки, шкарпетки, зимова шапка | Утеплені чобітки |
| -15 - -9 | Бавовняна білизна, тепле шерстяне плаття (сорочка), тепла товста вовняна кофта (светр), зимовий пуховик (кожушок, шуба), колготки, рейтузи, брюки, вовняні шкарпетки, зимова шапка | Утеплені чобітки або валянки |
.jpeg)
